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Essensplan für die Woche

Plan Mittag- und Abendessen der ganzen Woche auf einem Blatt. Füg unsere Rezepte hinzu, und die Einkaufsliste rechnet sich von selbst zusammen, in Gramm — druck sie für den Kühlschrank aus oder lass sie einfach hier.

So machst du einen Essensplan für die Woche:

1. 1Fang mit dem an, was da ist

   Schau zuerst in Kühlschrank und Vorratsschrank und plan diese Gerichte früh in der Woche ein, bevor etwas schlecht wird.

2. 2Einmal kochen, zweimal essen

   Koch an einem ruhigeren Abend die doppelte Menge und trag die Reste fürs Mittagessen am nächsten Tag ein.

3. 3Nach Liste einkaufen

   Unsere Rezepte rechnen Mehl, Butter und Eier für dich zusammen; alles andere kommt unter „Außerdem kaufen“. Dann ausdrucken und mit zum Einkaufen nehmen.

Fragen:

Wie erstelle ich einen Essensplan für die Woche?

Trag zuerst die Abendessen ein — dafür kochst du am meisten —, dann die Mittagessen, wo es geht mit Resten. Plan ein, zwei einfache Abende für stressige Tage ein und kauf einmal ein, nach Liste.

Kann ich den Essensplan ausdrucken?

Ja. „Woche ausdrucken“ bringt die Woche und die Einkaufsliste auf eine Seite; der Rest dieser Seite wird nicht mitgedruckt.

Ist das kostenlos? Brauche ich ein Konto?

Ja, kostenlos und ohne Anmeldung. Die Woche bleibt in diesem Browser gespeichert und ist noch da, wenn du am selben Gerät wiederkommst.

Wie funktioniert die Einkaufsliste?

Wenn du eins unserer Rezepte hinzufügst, kommen seine Zutaten für die gewählte Menge auf die Liste, und dieselbe Zutat aus zwei Rezepten wird zusammengerechnet — in Gramm und Millilitern, so wie man sie im Laden kauft.

Kann ich die Woche in der Mixova-App planen?

Noch nicht. Mixova ist eine Android-App, ein Notizbuch für deine Rezepte, und ob Essensplanung dazukommt, entscheiden wir gerade — wenn du sie nutzen würdest, hinterlass oben deine E-Mail.