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全粒粉100gは何カップ？

100gは日本の1カップ（200 ml）で約1カップ、米国カップ（240 ml）で約0.8カップ、250 mlカップで約¾カップ。日本の1カップは約101gです。

グラムをカップに換算する方法：

1. 1材料を選ぶ

   材料ごとに1カップの重さが違います。

2. 2グラム数を入力

   100、250、37.5など。

3. 3カップを選ぶ

   日本の200 ml、米国、250 mlから選んで、カップと大さじの数を確認。

よくある質問：

全粒粉100gは何カップ？

100gは日本の1カップ（200 ml）で約1カップ、米国カップ（240 ml）で約0.8カップ、250 mlカップで約¾カップ。日本の1カップは約101gです。

ほかのサイトと数字が違うのはなぜですか？

使うカップ（200 ml、240 ml、250 ml）や詰め方がサイトによって違うからです。ここの数字は、スプーンで入れてすり切った量です（ブラウンシュガーは押し詰め、バターは隙間なく詰めた量）。袋から直接すくうと詰まって重くなります。

はかりとカップ、どちらを使うべきですか？

お菓子作りなら、できればはかりで。毎回同じ仕上がりになります。スープやごはん、ソースならカップで十分です。