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그램 → ml 변환기

물 1g은 1 ml예요. 다른 재료는 물보다 가볍거나 무거워서 재료마다 답이 달라요. 우유 100g은 약 97 ml, 식용유는 109 ml, 설탕은 118 ml, 밀가루는 189 ml, 꿀은 70 ml예요. 재료를 고르고 그램을 입력하세요.

단위
컵 크기

우유

100g = 97ml

  • 컵½
  • 큰술6.4
  • 작은술19
  • ml97

가루 재료는 숟가락으로 컵에 담아 평평하게 깎은 기준이에요. 봉지에서 바로 퍼 담으면 밀가루가 최대 20% 더 무거울 수 있어요. 베이킹은 저울이 가장 정확해요.

자주 쓰는 양, 그램으로:

물우유식용유밀가루
30ml30g31g28g16g
50ml50g52g46g26g
100ml100g104g92g53g
150ml150g155g138g79g
200ml200g207g184g106g
240ml240g249g221g127g
250ml250g259g230g132g
500ml500g518g461g264g

100g은 몇 ml, 100 ml는 몇 그램:

재료100g =100ml =
물100ml100g
우유97ml104g
생크림99ml101g
요거트97ml104g
사워크림103ml97g
버터104ml96g
식용유109ml92g
땅콩버터92ml109g
마요네즈108ml93g
올리브유110ml91g
설탕118ml85g
황설탕108ml93g
슈가파우더197ml51g
꿀70ml144g
메이플 시럽74ml135g
밀가루(중력분)189ml53g
강력분186ml54g
통밀가루197ml51g
아몬드가루246ml41g
옥수수 전분185ml54g
쌀(생쌀)120ml83g
오트밀263ml38g
세몰리나142ml71g
코코아 파우더278ml36g
초코칩139ml72g
베이킹소다107ml93g
베이킹파우더123ml81g
드라이 이스트158ml63g
젤라틴 가루158ml63g
시나몬 가루189ml53g
소금82ml122g
간장93ml108g
식초99ml101g
토마토 페이스트90ml111g
미소된장86ml116g

출처: USDA FoodData Central, FAO/INFOODS, NIST · 2026년 10월 확인 · 변환 기준 보기 →

그램을 ml로 바꾸는 방법:

  1. 재료 고르기

    그램과 ml는 재료별로만 바꿀 수 있어요. 밀가루 1g은 물 1g보다 부피가 두 배쯤 커요.

  2. 그램 입력

    ml로 바꾸면 반대로, 계량컵에서 저울로 환산할 수 있어요.

  3. ml 확인

    컵과 큰술로도 함께 보여 줘서 어떤 레시피에도 맞춰 쓸 수 있어요.

자주 묻는 질문:

1g은 1 ml인가요?
물만 그래요(우유와 생크림도 거의 비슷해요). 식용유는 더 가벼워서 100g이 약 109 ml, 꿀은 더 무거워서 100g이 약 70 ml예요. 밀가루와 설탕은 사이사이 공기가 많아서 밀가루 100g은 약 189 ml를 차지해요.
100g은 몇 ml인가요?
물 100 ml, 우유 97 ml, 생크림 99 ml, 식용유 109 ml, 버터 104 ml, 설탕 118 ml, 밀가루 189 ml, 꿀 70 ml예요. 아래 표에 재료 35가지가 모두 있어요.
우유 1컵(200 ml)은 몇 그램인가요?
약 207g이에요. 한국 레시피의 1컵은 200 ml로, 물은 200g, 식용유는 약 184g, 밀가루는 약 106g, 설탕은 약 169g이에요.
ml를 그램으로 바꾸려면?
ml에 재료의 밀도를 곱하면 돼요. 물은 약 1, 우유 1.04, 식용유 0.92, 꿀 1.44, 밀가루 0.53이에요. 또는 변환기를 ml로 바꿔 입력하세요.
왜 ml보다 그램으로 재는 게 좋나요?
밀가루 같은 가루는 담는 방법에 따라 같은 컵에도 무게가 20% 넘게 달라져요. 저울은 매번 같은 결과를 줘서 베이킹에서는 그램이 더 정확해요.

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