أداة مجانية · بلا تسجيل
كم غرامًا في كوب الشوفان؟
نحو 90 غ في الكوب الأمريكي (240 مل)، و95 غ في الكوب المتري (250 مل)، و76 غ في كوب 200 مل.
من
حجم الكوب
شوفان
1 كوب = 90 غ
- ملاعق كبيرة16
- ملاعق صغيرة48
- مليلتر237
- غرامات90
تُوضع المكونات الجافة في الكوب بالملعقة ثم يُسوّى سطحها. أما إذا غرفتَ الدقيق مباشرة من الكيس فقد يزيد وزنه حتى 20% — وفي الخَبز يبقى الميزان الخيار الأضمن.
من المفيد أن تعرف
- الشوفان خفيف ومليء بالفراغات، لذا يزن الكوب نحو 90 غ فقط — أقل من كوب الدقيق بكثير.
- شوفان سريع التحضير أنعم فيدخل منه في الكوب أكثر قليلًا من رقائق الشوفان الكاملة؛ وللدقة استخدم الميزان.
- لصنع دقيق الشوفان اطحن الرقائق في الخلاط: كوب من الرقائق يعطي نحو ¾ كوب دقيق.
جداول التحويل (كوب أمريكي · 240 مل):
من الأكواب إلى غرامات
| أكواب | غرامات |
|---|---|
| ⅛ | 11 غ |
| ¼ | 23 غ |
| ⅓ | 30 غ |
| ½ | 45 غ |
| ⅔ | 60 غ |
| ¾ | 68 غ |
| 1 | 90 غ |
| 1½ | 135 غ |
| 2 | 180 غ |
| 3 | 270 غ |
من الغرامات إلى أكواب
| غرامات | أكواب |
|---|---|
| 25 غ | ¼ |
| 50 غ | 0.6 |
| 100 غ | 1⅛ |
| 150 غ | 1⅔ |
| 200 غ | 2¼ |
| 250 غ | 2¾ |
| 300 غ | 3⅓ |
| 500 غ | 5.6 |
من الملاعق إلى غرامات
| ملاعق | غرامات |
|---|---|
| ½ م.ص | 0.9 غ |
| 1 م.ص | 1.9 غ |
| 2 م.ص | 3.8 غ |
| ½ م.ك | 2.8 غ |
| 1 م.ك | 5.6 غ |
| 2 م.ك | 11 غ |
| 3 م.ك | 17 غ |
| 4 م.ك | 23 غ |
| 8 م.ك | 45 غ |
مكونات أخرى (كوب أمريكي · 240 مل):
أسئلة:
- كم كوبًا في 100 غ شوفان؟
- كوب وملعقتان كبيرتان تقريبًا.
- كم غرامًا في نصف كوب شوفان؟
- نحو 45 غ — وهي حصة الفطور المعتادة.
- كم غرامًا في ملعقة كبيرة من الشوفان؟
- نحو 5.6 غ، أي قرابة 6 غ.
تريد كل وصفاتك في دفتر واحد؟ تطبيق Mixova قادم إلى Android. سجّل مسبقًا ←